Smartphone-Workshops: Entspannung mit Hilfe des Smartphones

Entspannung und mentale Gesundheit

Wir lernen Achtsamkeits- und Meditations-Apps kennen, hören beruhigende Klänge und entdecken digitale Tipps für stressige Situationen.

Ein Vortrag aus der Reihe Gemeinsam digital – Wege zur Gesundheit und Selbstbestimmung im Alter der Caritas und FördiKo (Förderung digitaler Kompetenzen)

Um Anmeldung wird gebeten: Nicole Rolfsen

Telefon: 0251 53009-429 oder 0151 62312837 oder Mail: nicole.rolfsen@caritas-ms.de